Clique e acesse a edição digital

Fortalecendo laços familiares nas férias escolares

Tempo de Leitura: 5 minutos
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Attractive brunette female in eyeglasses, bearded stylish male and their cute little daughter sits on a couch and eat lunch in a living room.

As férias escolares são um período aguardado por muitas famílias. Para as crianças, é a oportunidade de descansar da rotina escolar; para os pais, um momento de estar mais próximos dos filhos. No entanto, é comum que as férias passem rapidamente, e as demandas do dia a dia acabem dificultando a convivência de qualidade. Pensando nisso, vamos explorar como transformar este período em uma chance valiosa de fortalecer os laços familiares, promovendo momentos significativos que criam memórias para toda a vida.

O poder do tempo de qualidade

Não é sobre a quantidade de tempo, mas a qualidade dele. Muitas vezes, bastam minutos bem aproveitados para criar conexões mais profundas. Reserve momentos para conversas, brincadeiras ou atividades que despertem interesse de todos. Desligar o celular e dar atenção plena aos filhos envia uma mensagem clara: “Você é importante para mim”.

Na prática: Estabeleça um momento diário sem distrações tecnológicas, como um café da manhã mais demorado, um jogo de tabuleiro após o jantar ou até mesmo um passeio no parque.

Planeje juntos

Envolver as crianças no planejamento das férias é uma ótima forma de incluí-las e mostrar que suas opiniões importam. Pergunte o que gostariam de fazer, ouça com atenção e encontre um equilíbrio entre os desejos delas e a realidade da família. Nem sempre é preciso planejar algo grandioso. Pequenos gestos do dia a dia podem ter um impacto profundo nos relacionamentos familiares. Uma carta escrita à mão, um elogio sincero ou até mesmo preparar a comida favorita da criança são formas simples, mas poderosas, de demonstrar afeto.

Naprática:Crie juntos um “mapa das férias”, com desenhos ou anotações das atividades planejadas. Isso gera expectativa e organização, além de ser uma atividade colaborativa divertida.

Explore o lado criativo

As crianças adoram criar, e envolver a criatividade em atividades familiares é uma forma lúdica de fortalecer os laços. Projetos de arte, culinária ou até mesmo inventar histórias juntos promovem interação, diversão e aprendizado mútuo.

Naprática:Reserve um dia para fazer artesanato com materiais recicláveis, criando brinquedos ou objetos decorativos.

Valorize o contato com a natureza

Atividades ao ar livre são ótimas para relaxar, desconectar-se da correria do dia a dia e reconectar-se uns com os outros. Um piquenique, uma caminhada ou um simples momento para observar as estrelas podem se tornar experiências memoráveis.

Naprática:Faça uma trilha leve ou plante juntos uma árvore ou flores. Cuidar do que foi plantado pode se tornar uma atividade contínua e simbólica.

Crie tradições familiares

As tradições ajudam a construir a identidade familiar e dão às crianças algo para recordar e passar adiante. Durante as férias, crie rituais únicos, como uma receita especial que só é feita nesse período ou um “dia do pijama”.

Na prática: Escolha um dia para a “noite das histórias em família”, onde cada membro compartilha uma memória ou história favorita. Isso reforça o sentimento de pertencimento e cria um ambiente acolhedor.

Respeite as individualidades

Fortalecer os laços familiares não significa estar grudado o tempo todo. Respeitar o espaço e as preferências de cada membro da família é essencial para relacionamentos saudáveis.

Na prática: Ofereça momentos de liberdade para que as crianças brinquem sozinhas ou com amigos, enquanto os pais aproveitam para recarregar as energias. O equilíbrio entre momentos em família e tempo individual beneficia a todos.

Descomplique!

Nem todas as férias precisam ser repletas de eventos e passeios caros. Às vezes, os momentos mais simples, como uma tarde de leitura ou fazer um bolo juntos, são os mais valiosos. Reduzir as expectativas e focar no presente permite aproveitar melhor o tempo com os filhos.

Exemplo:Monte um acampamento improvisado na sala de casa. Use lençóis, almofadas e lanternas para criar um clima divertido e especial.

Celebre os pequenos momentos

Por fim, lembre-se de que fortalecer os laços familiares não é uma meta com início e fim. É uma construção diária, feita de pequenos gestos e momentos compartilhados. As férias escolares são uma oportunidade para reforçar o que já foi cultivado ao longo do ano e criar novas bases para o futuro.

Ao final desse período, o que importa não são as grandes viagens ou os presentes caros, mas o sentimento de união, respeito e amor que permeia cada experiência. Fortalecer os laços familiares durante as férias não é apenas um presente para os filhos, mas um investimento no bem-estar e na felicidade de toda a família.

Que tal começar hoje mesmo?

Com amor, Giu.

Dra. Giulia Paspaltzis
Psicóloga Infanto-Juvenil, fascinada pelo mundo da infância e da parentalidade, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamento na Infância e Adolescência. Ajudo pais e filhos a construírem um relacionamento mais saudável e respeitoso.

psigiuliapaspaltzis@gmail.com
@giuliap.psi
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

LANCHE ESCOLAR: DICAS E RECEITAS

A ajuda dos pais no preparo da lancheira estimula a alimentação saudável nas escolas. Como muitas cantinas escolares não têm cardápio apropriado para uma refeição

Leia Mais »

Subscribe To Our Newsletter

Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!