Vida de grávida realmente não é fácil. Além de 40 longas semanas de espera para ter seu bebê nos braços, ainda é regada de grandes afazeres antes do parto. Um misto de alegria extrema e medo do inesperado rodeia a cabeça das grávidas.
Entretanto, existe uma forma de não entrar em “parafuso”, e essa forma é se programar de uma maneira que vai ajudar e não atrapalhar. Saiba agora como programar para não entrar em desespero com a sua vida de grávida.
Fazer um curso de gestantes
É interessante para as mamães de primeira viagem fazerem um curso de gestantes. Seja na maternidade que escolher, seja em outros locais, o importante é fazer o curso. A partir da 26.ª semana é o período ideal para aprender mais sobre a vida de grávida e os primeiros cuidados com o seu bebê.
Comprar o enxoval
A partir do terceiro trimestre é o período ideal para começar a comprar o enxoval porque os três primeiros meses são os mais delicados da gravidez, podendo ocorrer um aborto espontâneo. Fique atenta para completar essa tarefa até a 26.ª semana para que a barriga não atrapalhe nessa divertida missão.
Preparar o quarto do bebê
Uma das tarefas mais empolgantes da vida de grávida é arrumar o quartinho do bebê. Além de especialistas no assunto discordarem quanto a data certa para iniciar a preparação do quarto, vale à pena lembrar que ele deve estar pronto antes da 37.ª semana.
As mobílias demoram um tempo para chegar, em torno de três meses, e quando a opção é móveis fabricados por encomenda pode demorar uma média de cinco meses. Por isso, indicamos o preparo do quarto do bebê a partir da 15.ª semana.
Fazer um chá de bebê
Um momento muito esperado pelas grávidas é poder partilhar e comemorar a chegada do bebê com os amigos e familiares. Para esse evento não há restrições ou datas finais para que aconteça, mas no sétimo mês é uma boa data, quando a mamãe ainda está disposta e a barriga já aparece bem para boas fotos de recordação.
Lavar as roupinhas do bebê
Para lavar as roupinhas do bebê, a gestante precisa iniciar o processo na 35.ª semana focando as roupinhas que serão usadas nos três primeiros meses. Ao longo das outras duas semanas, a gestante pode lavar o restante das roupinhas. Mas não deixe que essa tarefa passe da 37.ª semana, há sempre bebês apressadinhos por aí.
Escolher a maternidade
Escolher a maternidade é uma tarefa difícil, e muitas vezes dá dor de cabeça nas grávidas, afinal um bom atendimento e uma equipe de confiança são o que ela necessita e espera. Pergunte aos antigos pacientes e ao obstetra que a acompanha, pesquise e visite as maternidades. Essa decisão deve ser feita até a 26.ª semana.
Programar o parto
Há diversos tipos de parto e muita expectativa e sonhos que rodeiam esse assunto. O importante é seguir as dicas do obstetra que a acompanha e deixar a decisão final na mão de quem entende (se alguma complicação acontecer). Contudo, vale à pena escolher o tipo de parto que deseja e consultar um anestesista em qualquer caso na 30.ª semana.
Fazer as malas para a maternidade
Aí é que a pressão bate forte e a ansiedade aparece. Para fazer as malas para a maternidade é bom que seja a partir da 37.ª semana, quando as roupinhas estarão lavadas e o quartinho do bebê estará pronto. No mais, é só esperar e segurar a expectativa.
Agora, que você já sabe a programação ideal, já pode desacelerar e curtir os meses de gravidez. Para manter uma vida de grávida saudável concentre-se em sua alimentação e nos nutrientes necessários para esse período, e também em alguns exercícios para melhorar o humor e a tensão.
Já começou a preparar seu cronograma? Em qual semana você está? Como andam os preparativos para a chegada do seu bebê? Deixe um comentário no post nos contando tudo sobre sua gravidez.
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