40% dos bebês têm distúrbios do sono
Uma pesquisa despertou uma dúvida: por que 40% dos bebês até o segundo ano de vida sofrem com distúrbios do sono? “Faz parte do desenvolvimento normal dos mecanismos do sono os despertares que, na maioria das vezes são fisiológicos, acontecem na transição dos estágios de sono mas que, para alguns pais são vistos como perturbadores. […]
Lidando com a dor do parto
Silêncio, privacidade e ambiente discreto – não ter que falar durante as contrações, não ter que ouvir conversa paralela, ou vozes alteradas de comando, até sons de ambientes vizinhos, não ter pessoas entrando e saindo o tempo todo, tudo isso ajuda no trabalho de parto. Iluminação – para a maioria das mulheres, um ambiente na […]
Polivitamínicos
Porém, somente devem ser utilizados com prescrição médica e/ou nutricional, com acompanhamento, pois existem algumas vitaminas, principalmente as lipossolúveis (A, E, D e K), que em excesso são tóxicas, a vitamina A, por exemplo, se ingerida numa quantidade que ultrapasse a ingestão segura é hepatotóxica, ou seja, é prejudicial para o fígado. Pois esse órgão […]
Recuperando-se de uma cesariana
Evite colocar-se limites de tempo. Emocionalmente, os sentimentos das mulheres em relação à cesárea variam em amplitude, desde aceitação até decepção ou profunda tristeza. Algumas mulheres necessitam do suporte emocional tanto quanto do suporte físico para uma recuperação saudável. Cada mulher se recupera e assume seu novo papel de maternidade em seu próprio ritmo. Com […]
Relaxar para Engravidar
As cinco mulheres reunidas para o curso de Barbara Blitzer numa noite de quinta feira recente estão tentando aquecer um pouco mais seus corpos. Elas estão sentadas em um círculo de cadeiras e sofás num escritório apertado, seus olhos fechados e pequenos termômetros colados nas almofadas dos dedos. Blitzer, uma assistente social que se especializou […]
Brasil registra queda de 93,9% nas mortes infantis por diarreia
O número de mortes de crianças menores de um ano de idade por diarreia no Brasil caiu 93,9% em 25 anos – passando de 32.704, em 1980, para 1.988, em 2005. Com a redução, o problema deixou de ser a segunda causa de mortalidade infantil (24,3% em 1980) no país e passou para a quarta […]
Entenda e combata a asma
A principal característica é ser uma doença inflamatória (por isso a denominação popular de bronquite ou bronquite asmática), por um processo de caráter imunológico sistêmico, portanto não limitado às vias aéreas inferiores, que aumenta a produção de secreção e prejudica a passagem de ar. Este conceito de ser um processo sistêmico é importante, pois a […]
Infecção urinária
A infecção urinária (ITU) é definida como a presença de microorganismos em alguma parte desse sistema. Quando acomete os rins, chamamos de pielonefrite; quando é a bexiga, chamamos de cistite; na uretra é a uretrite; e quando acomete a próstata, denominamos prostatite. A ITU pode acometer indivíduos de qualquer idade e sexo, mas é extremamente […]
AVEIA – Uma necessidade diária
Biscoitos, pães, mingaus…Todas essas delícias possuem algo em comum: a aveia. Esse cereal, rico em fibras, é um ótimo aliado para combater doenças e ter uma vida mais saudável. A ingestão diária de aveia ajuda a evitar a constipação intestinal (ou intestino preso), prevenindo o câncer de intestino. As fibras também reduzem o colesterol ruim […]