Amamentar: como funciona no meu corpo
Ainda dentro do tema de amamentação, hoje falarei um pouco de como funciona a produção de leite pela mama, mecanismos hormonais e conceitos de anatomia! Nada melhor que conhecer bem o seu corpo para entender as questões da amamentação (e suas dificuldades também). Depois, abordaremos sobre a produção de leite, suas variações e sobre a […]
Alimentos e bebidas com cafeína na gravidez
O consumo de cafeína durante a gravidez se mantém um assunto polêmico apesar das diversas pesquisas na área. Há quem defenda que o consumo seja completamente liberado e quem acredita que a partir do momento que a mulher engravida ela deve abandonar completamente o café e todos os outros alimentos e bebidas cafeinados. Mas, afinal, qual a […]
7 frutas mais indicadas para prevenir ou tratar a celulite
A celulite é um dos problemas estéticos mais comum nas mulheres. Trata-se de uma infecção bacteriana do subcutâneo, que provoca um aspecto ondulado na pele, que se parece com furinhos e são conhecidos como “casca de laranja”. Esse problema é causado pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células. No entanto, para o tratamento para celulite existem opções […]
Erros que podem levar o bebê à obesidade antes dos primeiros 12 meses de vida
A obesidade é um dos grandes problemas de saúde que precisam ser combatidos nos dias de hoje. E o problema está crescendo cada vez mais entre aqueles que nem entendem bem o que é obesidade e como isso poderá afetar negativamente a vida deles quando forem mais velhos. Afinal de contas, de acordo com a Organização Mundial […]
Alimentação dos filhos. Você se preocupa?
Como pais, enfrentamos muitos desafios na tentativa de criar filhos felizes e saudáveis e um dos mais difíceis está relacionado a alimentação dos filhos. Todos nós queremos que nossas crianças comam de maneira nutritiva e variada e em quantidade satisfatória, porém, muitas vezes, isso não é tão simples assim! Muitas crianças apresentam seletividade ou mesmo recusa alimentar, possuem certa aversão a […]