Precisamos falar sobre isso sim, mesmo sendo difícil!

O assunto é delicado, mas precisamos falar sobre suicídio. Vamos aproveitar “setembro amarelo” para nos conscientizarmos da gravidade do problema. A adolescência, período que corresponde entre 10 e 19 anos, é uma fase da vida relacionada à aquisição de habilidades socioemocionais, principalmente porque metade dos problemas de saúde mental aparecem antes dos 14 anos.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde – OMS, o suicídio foi a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos depois de acidentes no trânsito, tuberculose e violências interpessoais. Mas o assunto ainda causa dúvida entre muitas pessoas que se questionam: crianças e adolescentes cometem o suicídio?

Qualquer pessoa, independentemente da sua idade, seu gênero, raça ou classe social pode cometer suicídio. Os pais precisam estar atentos a qualquer mudança no comportamento de seus filhos, como perda de prazer em fazer as coisas, alterações no sono ou peso, falta de vontade de ir à escola ou ficar com os amigos. Caso seja observado qualquer sinal, é de suma importância que a criança seja levada ao Psiquiatra especialista em Infância e Adolescência para fazer o acompanhamento médico necessário bem como o acompanhamento psicológico.

Assim como os adultos, as crianças e os adolescentes também podem desenvolver transtornos mentais, psicológicos e emocionais. Os transtornos mentais em crianças e adolescentes costumam ser motivados por fatores específicos que podem ser genéticos, relacionados ao histórico familiar de transtorno mental; psicossociais, violência intra e extrafamiliar, bullying, etc.

Identificar transtornos mentais durante a infância e adolescência pode ser um desafio, tendo em vista que muitas crianças costumam ter dificuldades para expressarem seus sentimentos ou conseguirem compreender suas emoções.

Nestes casos, alguns sintomas e/ou sinais podem ajudar os adultos na hora de identificar se uma criança está com problemas e precisa de ajuda.

Confira alguns:

• Está com dificuldade na escola e não consegue se concentrar;

• Está agressiva;

• Tenta se machucar com frequência;

• Evita amigos e familiares;

• Passa por mudanças constantes de humor;

• Está sem energia e motivação;

• Apresenta dificuldades para dormir ou tem muitos pesadelos;

• Costuma se queixar muito de dores ou desconfortos físicos.

Por outro lado, como cuidar da saúde mental das crianças e dos adolescentes

Confira algumas dicas para cuidar da saúde mental das crianças e dos adolescentes:

• Realizar atividades prazerosas e que tenham valor para a criança ou o adolescente, como ler, cantar, praticar algum esporte, entre outras;

• Estabelecer horários e rotina para as atividades do dia a dia;

• Explicar sobre os sentimentos e as emoções para as crianças;

• Promover conversas abertas e sem julgamentos sobre possíveis problemas que a criança ou o adolescente esteja enfrentando (inclusive sobre bullyig, mesmo que a escola não aborde o tema;

• Manter a alimentação e o sono saudáveis;

• Praticar exercícios físicos regularmente;

• Praticar uma educação e disciplina respeitosa em casa.