Quem pensa em uma vida saudável para seus filhos,
pensa em natação.
Quanto mais nova uma criança começa a praticar uma atividade física, melhor. Esportes que podem ser iniciados logo cedo são os mais recomendados. E uma das melhores opções para o público infantil é a natação.
Entre os diversos benefícios proporcionados por atividades físicas aquáticas estão a melhora da capacidade cardiorrespiratória, tônus muscular, coordenação motora, equilíbrio, agilidade, força e velocidade. Habilidades psicomotoras como a lateralidade e as percepções tátil, auditiva e visual, além das noções espacial, temporal e de ritmo complementam o ciclo de sociabilidade e autoconfiança.
Nadar pode ser parte do cotidiano dos pequenos desde os primeiros meses, como prática recreativa e com técnicas livres que auxiliam na adaptação ao meio líquido.
Esportes aquáticos contribuem para desenvolver o aspecto integral do ser humano, sejam cognitivos, emocionais e sociais. Também são incontestáveis a eficácia e a eficiência da natação para o aprimoramento físico e postural, essenciais para o desenvolvimento motor do bebê.
Na água a criança experimenta movimentos novos, sem o risco de traumas, como tombos. Ela pode rolar e movimentar livremente as pernas e braços em um meio aconchegante feito de água morna.
Um companheiro é sempre importante nas aulas, mas tem que ser alguém em quem a criança confie e possa travar uma relação de confiança que acrescente ao seu desenvolvimento afetivo. Segurança é fundamental para que os bebês aprendam mais, sem medo do que não conhecem.
É inegável a relevância da natação na formação da personalidade e inteligência das crianças, que aprendem conceitos de individualidade e de grupo nas dinâmicas das aulas na piscina.
Elas até aprendem melhor na escola, já que crianças adaptadas ao meio líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais satisfatório em seu processo de alfabetização.
São todas estas razões que tornam a natação um esporte completo, que aprimora a resistência do organismo e contribui com a prevenção e recuperação de doenças respiratórias e problemas ortopédicos.
Tenha sempre em mente que uma criança precisa ser bem agasalhada antes e depois das aulas e que, em caso de febre, diarréia, vômito, reações vacinais ou dores de ouvido ela não deve ser levada à piscina.
E não coloque pressão nos pequenos: eles não estão na natação para se tornarem campeões. O objetivo é formar um hábito que renda boa saúde para sempre.
