Os dermatologistas chamam a atenção cada vez mais sobre a importância da fotoproteção adequada, um assunto muito presente no nosso cotidiano, principalmente em um país tropical como o Brasil.
Muitos pacientes me perguntam por que se fala tanto de fotoproteção atualmente, qual o motivo de tanto alarde? A minha resposta é simples: De todos os agentes agressores do meio ambiente, a radiação solar é o mais nocivo. Ela é capaz de desencadear não somente as queimaduras solares, que tanto incomodam as pessoas de pele mais clara, mas também é o principal fator causador do câncer de pele e do temido envelhecimento cutâneo.
A medicina foi capaz, principalmente após os anos 90 do século passado, de identificar a participação dos diferentes tipos de raios ultravioleta (UVB e UVA) em cada uma das doenças acima citadas e mais do que isso, estudos mostram que as pessoas que realizam uma fotoproteção adequada têm o risco ao desenvolvimento do câncer cutâneo bastante reduzido, e isso é por si só motivo para tantas campanhas que vemos na mídia sobre fotoproteção!
A fotoproteção pode ser definida como um conjunto de medidas para reduzir o efeito nocivo da radiação solar sobre o organismo humano. Assim, são medidas fotoprotetoras não somente o uso do protetor solar, mas também outros cuidados como o uso de chapéus ou bonés, uso de roupas adequadas, óculos de sol para proteção dos olhos, uso de guarda-sol ou outras formas de sombras, e a própria conscientização de evitamos a exposição solar nos períodos mais críticos, veja algumas dicas no quadro abaixo:
| Protetor Solar | Aplique o protetor solar toda vez que exposta ao sol e reaplique a cada 2 horas ou após imersão na água |
| Bonés / Chapéus | Procure usar chapéus de aba circular (e não somente os bonés de aba frontal) para proteger o pescoço e a nuca |
| Roupas | Sempre que possível, use roupas tecido de trama um pouco mais fechada, pois protegem melhor. Cores escuras protegem mais que claras |
| Óculos de Sol | São sempre importantes para proteção dos olhos e das pálpebras, além de ajudar a evitar os “pés-de-galinha” |
| Guarda-sol | Use sempre que possível! Tecidos mais espessos e escuros protegem melhor |
Dr. Sérgio Schalka
Médico Dermatologista
Mestre em Dermatologia pela FMUSP
Diretor da Sociedade Brasileira de Dermatologia – SP
Consultório: Rua Tabapuã 111 cj 131 – Itaim Bibi – São Paulo
Tel: 3071-2752 / 3071-3101
