Como anda sua saúde?

Atualmente estamos vivendo mais e melhor e há um tempo conhecer uma pessoa com 90 ou 100 anos era uma raridade. Hoje ter alguém na família ou um conhecido com essa idade não é tão raro assim. Uma das bases dessa longevidade tem sido a cultura da prevenção. Cuidar da saúde não é só ir ao médico quando se está doente, mas sim incorporar essa cultura e fazer check-up de rotina.

E o que significa check-up? É um termo que foi incorporado à língua portuguesa e passou a ser usado no contexto de uma avaliação médica de rotina ampla e preventiva. O objetivo do check-up é detectar precocemente possíveis problemas de saúde, avaliar fatores de risco para determinadas doenças, orientar sobre cuidados para manter o bem-estar e se necessário ter uma intervenção precoce, auxiliando no processo de uma vida longa e saudável. É recomendado que o check-up, que envolve a consulta médica e realização de exames para verificação da saúde, mesmo que não haja sintomas clínicos, seja realizado periodicamente. De maneira geral, em um check-up são realizados exames laboratoriais, de imagem e exames específicos conforme a idade, sexo e histórico familiar da pessoa que se submete ao check-up. Podem ainda ser solicitados exames de glicemia, colesterol, triglicérides, função renal e hepática e infecções sexualmente transmissíveis (IST). Dependendo do caso, eletrocardiograma, teste ergométrico ou ecocardiograma também podem ser solicitados.

Ao levar filhos ao pediatra, estamos fazendo um check-up, uma vez que as crianças estão em desenvolvimento e necessitam de uma avaliação periódica.

Assim, à medida que as crianças se tornam adultos, está recomendada uma visita ao clínico, e a partir dos 20 a 30 anos é indicado que se faça um check-up regularmente principalmente para a detecção precoce de doenças e acompanhamento da saúde geral. A partir dessa faixa etária um check-up pode ser mais preventivo e voltado para identificar fatores de risco como aumento de colesterol, pressão arterial elevada e hábitos de vida que possam impactar a saúde no futuro. Já na faixa etária entre os 40 e 50 anos esta verificação costuma ser mais detalhada e inclui exames como a mamografia para mulheres, a colonoscopia (dependendo do histórico familiar) e outros exames específicos para a detecção precoce de cânceres e osteoporose, principalmente para mulheres pós-menopausa. O número de exames laboratoriais e de imagem também tende a aumentar, mas sem exageros. Vale lembrar o pré-natal masculino, pois testar as IST e discutir questões pertinentes à saúde do homem é muito importante para garantir a saúde materna e a do futuro bebê, além de divulgar mensagens positivas sobre pais e paternidade.

Estamos no mês de dezembro e, lembrando daquelas promessas para o ano novo, incluir uma visita ao médico para cuidar de sua saúde seguramente poderá ser uma ótima pedida!