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Sonhos de crescimento: Como o sono profundo estimula o desenvolvimento do seu bebê

Tempo de Leitura: 3 minutos
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Quando se fala do tratamento de bebês, é essencial que os cuidadores compreendam a importância de estabelecer uma rotina de sono consistente. Essa não é uma recomendação casual, o sono é tão fundamental para o desenvolvimento dos pequenos quanto os estímulos motores e sensoriais durante suas horas de vigília.

Você já parou para observar como os bebês mergulham em um sono profundo? O sono dos recém-nascidos e dos bebês pode parecer um enigma para muitos pais, mas há uma explicação sólida por trás disso. O sono profundo serve como um alicerce vital para o progresso do desenvolvimento motor e sensorial dos pequeninos.

Durante o sono profundo, o corpo deles está ativamente trabalhando na construção do futuro. É nesse momento que as conexões neurais cruciais para o desenvolvimento motor estão sendo formadas. Essa fase é especialmente crítica nos primeiros meses de vida, quando os bebês começam a aprender a rolar, sentar e, eventualmente, a engatinhar e andar. Além disso, é durante o sono profundo que ocorre a liberação do hormônio do crescimento, um elemento essencial para o crescimento saudável.

Mas o sono profundo não se limita ao desenvolvimento motor. Ele também desempenha um papel importante no processamento das informações sensoriais e motoras adquiridas durante o dia. Durante essas horas preciosas, o sistema nervoso central aproveita para consolidar as novas habilidades aprendidas.

Os bebês estão constantemente explorando o mundo por meio de seus sentidos, e o sono profundo é uma parte vital desse processo, refinando e organizando esse aprendizado. Acreditávamos, no passado, que o sono era um processo passivo, mas hoje sabemos que é ativo e desempenha um papel fundamental em processos como otimização do crescimento, consolidação da memória e aprendizado, construção e reforço de conexões formadas durante o dia, aumento da imunidade, regulação emocional e do apetite, entre outros.

Alguns especialistas até argumentam que os movimentos oculares e corporais durante o sono profundo fornecem feedback proprioceptivo para áreas motoras e sensoriais, estimulando, assim, as respectivas regiões do cérebro. Isso significa que quanto mais tempo os bebês passam em sono profundo, maior é o potencial para o desenvolvimento cerebral, aprendizado e formação de conexões sinápticas.

Considerando também nesse contexto, os osteopatas aconselham os pais a permitirem que seus bebês durmam o quanto quiserem após o tratamento. O sono profundo é uma parte vital do processo de cura e desenvolvimento, e seu valor não deve ser subestimado.

Em resumo, o sono profundo não é apenas um período de descanso; é um período de construção ativa para o futuro do seu bebê. Ao entender e promover um sono profundo adequado, os cuidadores podem ajudar a maximizar o potencial de desenvolvimento motor e sensorial de seus pequenos.


Isis Badini
Osteopata DO MRO Br | Fisioterapeuta
Pós-Graduada em Traumato-Ortopedia
Professora Assistente do Instituto Brasileiro de Osteopatia | IBO
@isis_rbadini
imrbadini@gmail.com
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